Træning gør spillere gode, selvtræning gør
spillere unikke
Messi, Ronaldo og hvem ellers der spiller på den
store fodboldscene, var ikke blevet så dygtige, hvis
de som ungdomsspillere blot trænede 3 gange som
ugen. Desværre kan de fleste klubber i Danmark, ikke
tilbyde meget mere, og derfor ligger nøglen til
succes hos den enkelte spiller selv. Selvtræning er
nemlig stærkt undervurderet, og med blot 4 timers
selvtræning om ugen fordobler spilleren den samlede
træning.
Selvtræning kan gøres både alene eller med sine
venner. Når man selvtræner alene kan man forbedre
sit tekniske niveau, med hensyn til boldkontrol,
dribling, finter og meget andet. Er man en gruppe,
kan man også træne pasning/modtagning og 1 mod 1.
Til at give inspiration er her nogle links, som er i
tråd med den måde vi udvikler spillere på hos MSC.
(Nogle på engelsk):
Footwork / Rigtig god video som kan forbedre
boldkontrollen, filmet fra flere vinkler.
https://www.youtube.com/watch?v=6hr4SwdkrFA
Footwork / Tricks
https://www.youtube.com/watch?v=bBZevpESsjI
Driblinger / 6 øvelser
https://www.youtube.com/watch?v=t75UGioAsz4
Selvtræning / God video der viser hvad selvtræning
kan føre til
https://www.youtube.com/watch?v=VpMIWTKftc4&feature=related
|
|